最近腰部不舒服，去全面体检一下。
    腰间盘膨出，还好没到突出，让不要久坐，多活动。
    重度脂肪肝，让我多锻炼减肥。
    维生素d缺乏，骨密度不够，让我多出去走走，晒晒太阳。
    这是当时就能看到的结果。
    其他的估计等一些天。
    哎，请假一天，明天两章。