朋友们！在如今这个通讯无比发达的时代，信息就像潮水一样向我们涌来。咱们随便在网上刷刷手机，就能看到五花八门的各类新闻。说不定您就会瞅见这样让人揪心的消息：“女子地铁内突发晕厥，警民合力救助，一系列遭遇暖心了”、“男孩晕厥，交警紧急护送就医”、“妇女因悲伤过度晕厥在车厢过道，列车上医护紧急施救”。
    说不定在现实生活中，您也曾亲眼目睹有人在您面前毫无预兆地“扑通”一声倒下，那场景真是让人胆战心惊。甚至您自己可能都亲身体验过那种天旋地转、“晕乎乎”的感觉，仿佛整个世界都在摇晃。那这让人猝不及防的晕到底是咋回事呢？
    今天咱们就来仔仔细细地唠唠这晕倒的事儿。在医学领域，专业点儿的称呼叫“晕厥”。这晕厥可不是随随便便的头晕，它可是有明确清晰定义的。根据我国最新发布的《晕厥诊断与治疗中国专家共识》，晕厥指的是一过性全脑血液低灌注导致的短暂意识丧失。它的特点那叫一个突出，发作起来速度特别快，瞬间就没了意识，不过好在过一会儿自己又能恢复如初，而且能够完全地好起来。说白了，就是在短时间内，大脑供血不足，意识快速丧失，然后又能自行好转。
    那些容易出现晕厥的人啊，往往在 13 岁左右可能就开始被这个毛病缠上了，而且在往后漫长的岁月里，还会时不时地来这么一下子，给生活带来不少麻烦和惊吓。
    晕厥前的那种感觉，那可真是难受得要命。患者一开始会感觉到脸有点发热发红，就好像脸上有一股滚滚的热气在拼命地往上冒（当然，感觉脸上温热也是常有的情况）。紧接着，那种突然袭来的虚弱感就如同汹涌的潮水一般，迅速将人淹没，然后意识就稀里糊涂地丧失了。这时候，走路根本就走不稳当了，整个人一瘸一拐的，像是失去了平衡的木偶。而且身上还常常会冒出冷汗，那冷汗出得呀，就跟刚从水里捞出来似的。要是站着的时候突然晕厥，那“咣当”一声，整个人就直挺挺地倒在地上了，那动静可吓人啦。在那些迷走神经比较亢奋的人身上，要是稍微刺激一下这神经，心脏能急剧地收缩。不过呢，一旦这人真的晕倒了，迷走神经就像是被按下了暂停键，一下子消停了。这时候，病人的心脏又开始加速跳动，拼命地努力去修复低血压的状况，试图让身体恢复正常。
    在晕厥来临之前，根据导致晕厥的不同原因，患者可能会表现出各种各样稀奇古怪的征兆和症状。
    比如说，会突然觉得头晕得厉害，或者感觉头昏眼花，眼前的世界仿佛变成了一个疯狂旋转的陀螺；意识变得混乱不堪，脑子好像变成了一团怎么也理不清的浆糊；胃里一阵翻江倒海，恶心的感觉止也止不住；耳朵像是被堵住了一样，突然听力下降，感觉整个世界都变得安静无比；看东西的时候会出现管状视野，或者变得模糊不清，就像眼前被蒙上了一层厚厚的雾；浑身大汗淋漓，那汗水出得跟下雨似的，瞬间就能把衣服湿透；脸色一会儿红得像熟透的苹果，一会儿又白得像一张纸，简直就像个不受控制的变色灯；一会儿感觉燥热得像是被放在火上烤，一会儿又虚弱得像只病恹恹的小猫；身体不停地颤抖，抖得就像筛糠一样，根本停不下来；眼球也开始不由自主地震颤，好像完全不受自己的控制；头痛得仿佛脑袋要炸开一样，那种疼痛简直让人难以忍受；呼吸变得短促，喘气喘得就像拉风箱，怎么都喘不上气来。
    要是因为迷走神经受到刺激而引起的晕厥（要知道，这可是最常见的晕厥类型之一），患者说不定还会出现抽筋的情况，或者在晕倒前特别特别想上厕所，那种感觉别提多难受了。
    那到底是什么原因会导致大脑供血减少，从而引发晕厥呢？主要有这么三大类。
    第一类，是神经方面的问题。这有个听起来挺专业的名称叫“血管迷走性晕厥”，它可是晕厥的常见原因之一。您可能听说过某某人在献血的时候突然晕倒了，十有八九就是这种情况。
    第二类，是直立位低血压晕厥。这种情况在日常生活中也是屡见不鲜。咱们人类是直立行走的生物，血液在血管里流动的时候存在着压差。当人从平躺着、蹲着或者半卧着的姿势突然转变为直立的时候，由于重力的作用，血液会大量地流向身体的下半身，这就导致脑部的供血一下子减少了，然后晕厥就发生了。
    第三类，是心源性晕厥。心脏就好比一个超级强大的水泵，承担着为全身输送血液的重要任务。您想想看，如果小区的水泵坏了，家里的自来水管肯定就没水了，对吧？同样的道理，当心脏不能有效地、足量地为身体泵血的时候，给脑部的血液供应自然就会减少，这就是所谓的“大河没水小河干”。
    那在晕厥发作之前，会有哪些先兆症状呢？又该怎么处理呢？
    在晕厥即将发作的时候，患者可能会出现头晕、眼花、面色苍白、恶心、出汗等等症状。这时候，咱们得赶紧采取有效的行动。
    首先，要迅速把患者平放在地上，然后将患者的腿抬高，这样做能够有效地帮助血液回流到心脏，就像是给心脏打了一针“强心剂”，让它能更有力地工作。
    其次，一定要保证患者的呼吸道畅通无阻。要是情况特别紧急，甚至还需要给患者进行人工呼吸，确保患者能够正常呼吸，维持生命体征。
    还有一点特别重要，千万不能让患者马上起身，必须得等到症状缓解了之后再说。
    那在平时，咱们又该怎么预防晕厥呢？
    首先，得尽量避免那些可能引发晕厥的诱因。比如，不要长时间地站着不动，起身的时候动作一定要缓慢，别像火箭一样猛地一下就站起来。
    其次，要保持身体有足够的水分和稳定的血糖水平。别让身体处于“渴着”或者“饿着”的状态，要时刻给身体补充足够的能量和水分。
    对于那些有晕厥史的朋友，强烈建议定期去医院做个全面的检查，好好查一查到底是什么原因导致的晕厥，做到心中有数，才能更好地预防和应对。
    接下来，咱们把重点放在晕倒区上。
    这个晕倒区就在足背二趾近趾骨中段的外侧，自下而上有三个点。如果只有 1 点处感觉到疼痛，那就说明曾经懵倒过一次；要是只有 2 点处疼痛，那就意味着懵倒过两次；倘若 1、2、3 这三个区点全部都有疼痛的感觉，那就表示有过三次以上或者是经常出现懵倒的情况，这可就是严重的脑供血不足的表现啦！
    按摩这个区域的手法可以用按摩棒点按法或者下滚法。
    这个区域的重要性可不容小觑！它可是升高血压、软化血管、治疗头懵眼黑目眩的关键反射区。同时，也是治疗昏厥、晕厥、植物神经紊乱的重要区域。
    咱们可以想象一下，这个区域就像是身体内部的一个超级灵敏的“警报器”，一旦身体出现了问题，它就会通过疼痛的方式向我们发出警示信号。而当我们用正确的方法按摩它的时候，就像是给身体的“供电系统”进行了一次全面而细致的检修和维护，能够让血液更加顺畅地流到大脑，从而让我们不再轻易地被晕厥这个“小怪兽”打倒。
    好啦，朋友们，关于晕倒区和晕厥咱们就聊到这儿啦！衷心希望大家都能健健康康、平平安安的，千万别让晕厥这个“小怪兽”有机会来捣乱！