志当存高远

    ——诸葛亮《诫外甥书》

    没错，目标要定高一点。

    2022.1.8，周六，阴

    9.30

    昨晚做完语音直播后，

    开始健身，一遍刷短视频。

    和我爸聊聊天。

    然后就听着小说入睡。

    睡眠质量特别高。

    我也是昨天才幡然醒悟。

    不光要每天多学习、写作、工作。

    还要健身。

    这样才能达到事半功倍的效果。