坐了一个多小时就有点腰疼
    今天是周末就好好放松了
    最近把自己的时间都记录下来
    每个时间段大概做了什么事？
    对自己的一天有了越来越清晰的认识
    实际上就是每天看看书，然后刷刷视频
    每天每些事情会占到你多长时间？
    由此可以不断的优化自己嘛
    这就让自己的人生变得可视化
    更能从其中找到意义和价值